Deportista con máscara de medición respiratoria y sensores durante una prueba de esfuerzo

( Nuestros proyectos )

Penyagolosa
Trail Saludable

FUGA Penyagolosa Trails mantiene un firme compromiso con la investigación aplicada al deporte y la salud. Fruto de esta apuesta, y en colaboración con la Universitat Jaume I, nació Penyagolosa Trail Saludable, un proyecto científico que estudia la salud, el rendimiento y la recuperación de los corredores de larga distancia.

Corredor con bastones subiendo por un sendero entre pinos

A través de diferentes estudios desarrollados en el marco de la CSP, investigadores de distintas disciplinas analizan cómo responde el organismo al esfuerzo prolongado, generando conocimiento que contribuye a mejorar el entrenamiento, la prevención de lesiones y la práctica segura del trail running.

Participante con máscara respiratoria y sensores en el pecho durante una prueba de esfuerzo

Las principales líneas de investigación son:

  • Hábitos de entrenamiento y preparación.
  • Estado de salud y condición física.
  • Nutrición y recuperación.
  • Factores fisiológicos y bioquímicos.
  • Aspectos psicológicos relacionados con el rendimiento.
  • Influencia del terreno y las condiciones de carrera.

Los resultados de estos estudios contribuyen al avance del conocimiento científico sobre el trail running y sirven de base para desarrollar estrategias que favorezcan una práctica deportiva más segura, saludable y eficiente.

Corredora de perfil con una máscara de medición respiratoria Corredora durante una prueba de esfuerzo con máscara y electrodos Corredora con sensores en el pecho y máscara respiratoria durante el estudio

Penyagolosa Trail Women

Como parte de esta línea de investigación nació Penyagolosa Trail Women, un proyecto centrado en estudiar las particularidades fisiológicas, hormonales y psicológicas de las mujeres que participan en pruebas de larga distancia.

El objetivo es generar evidencia científica que permita diseñar estrategias de entrenamiento, recuperación y prevención adaptadas a las necesidades específicas de las corredoras, contribuyendo además a impulsar la investigación sobre deporte femenino en un ámbito donde todavía existen importantes lagunas de conocimiento.

Publicaciones del estudio

Publicaciones disponibles en los enlaces individuales de esta página.

  1. Abstracts From the Third Annual Medicine & Science in UltraEndurance Sports Conference, August 2016, Chamonix, France

    Año de publicación:

  2. Evolución de la masa corporal, la altura y el IMC en participantes del ultratrail CSP-115

    Año de publicación:

  3. Hydration status, executive function, and response to orthostatism after a 118-km mountain race: are they interrelated?

    Año de publicación:

  4. Cardiac Damage Biomarkers and Heart Rate Variability Following a 118-Km Mountain Race: Relationship with Performance and Recovery

    Año de publicación:

  5. The effect of long-term ultra-endurance exercise and SOD2 genotype on telomere shortening with age

    Año de publicación:

  6. Hematological variability analysis after road marathon vs ultratrail. Predictive factors.

    Año de publicación:

  7. Effect of mountain ultramarathon distance competition on biochemical variables, respiratory and lower-limb fatigue

    Año de publicación:

  8. Effects of wearing a full body compression garment during recovery from an ultra-trail race

    Año de publicación:

  9. Inspiratory and Lower-Limb Strength Importance in Mountain Ultramarathon Running. Sex Differences and Relationship with Performance

    Año de publicación:

  10. Muscle Cramping in the Marathon: Dehydration and Electrolyte Depletion vs. Muscle Damage

    Año de publicación:

  11. Ultra Trail Performance is Differently Predicted by Endurance Variables in Men and Women

    Año de publicación:

  12. ¿Qué repercusión a nivel fisiológico puede tener realizar una carrera de ultratrail? Análisis de la alteración de biomarcadores de daño cardíaco y muscular en corredores amateurs de ultratrail

    Año de publicación:

  13. Impact of Plasma Oxidative Stress Markers on Post-race Recovery in Ultramarathon Runners: A Sex and Age Perspective Overview

    Año de publicación:

  14. Influence of Female Sex Hormones on Ultra-Running Performance and Post-Race Recovery: Role of Testosterone

    Año de publicación:

  15. Pulmonary and Inspiratory Muscle Function Response to a MountainUltramarathon

    Año de publicación:

  16. Pacing and Body Weight Changes During a Mountain Ultramarathon: Sex Differences and Performance

    Año de publicación:

  17. Variables related to exercise dependence and quality of life in amateur long-distance runners

    Año de publicación:

  18. Is There a Role of Beetroot Consumption on the Recovery of Oxidative Status and Muscle Damage in Ultra-Endurance Runners?

    Año de publicación:

  19. Context-Dependent Differences in Muscle Architecture Following Fatigue in Ultramarathon Athletes: A Comparison Between Laboratory and Real Race Settings

    Año de publicación:

  20. Uphill Walking Economy and Maximal Oxygen Consumption in Trail Runners: Relationship with Ultra-Trail Performance

    Año de publicación:

  21. Muscle Cramping in Ultra-Trail: Dehydration and Electrolyte Depletion versus Muscle Damage

    Año de publicación:

  22. Downhill Running-Induced Muscle Damage in Trail Runners: An Exploratory Study Regarding Training Background and Running Gait

    Año de publicación:

  23. Inflammation, muscle damage and post-race physical activity following a mountain ultramarathon

Varias personas reunidas durante la carrera, en una fotografía en blanco y negro